Tu entrenador personal de
ciclismo
Si sientes que entrenas mucho pero no progresas o que te falta tiempo para planificarte bien, aquí encontrarás una forma distinta de hacerlo.
ADRIÁN
GIL MARTÍN
Soy Adrián Gil Martín, graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Me considero un amante del deporte en general, me encantan los deportes de resistencia y soy experto en ciclismo.
Las claves para aumentar tu rendimiento son tres, adaptar los entrenamientos a tu forma de vida, generar adherencia a dicho plan y el más importante, disfrutar del proceso.
Metodología de trabajo
SEGUIMIENTO APP
Tus entrenamientos estarán planificados en TRAININGPEACKS, la herramienta de referencia de los equipos profesionales. Tendrás todo tu plan al alcance de un clic, desde la web o la app.
PENSADO PARA TI
Diseñaré tus entrenamientos para que encajen completamente con tu día a día y se ajusten a los recursos que tengas a tu disposición.
1 MES DE PRUEBA
Para lograr resultados reales, el compromiso es clave. Si en el primer mes detecto falta de implicación, cancelaré el servicio y devolveré el importe pagado. Entrenar carece de sentido, y mi objetivo es trabajar con deportistas realmente implicados.
ELIGE EL PLAN QUE MEJOR SE
ADAPTE A TUS OBJETIVOS
2ª Catégorie
PLAN BÁSICO-
Entrevista inicial
-
Programación mensual
-
Resolución de dudas en las siguientes 48h
-
Programación del trabajo de fuerza
1ª Catégorie
PLAN PRO-
Entrevista inicial
-
Programación semanal
-
Feedback semanal vía TrainingPeaks
-
Programación del trabajo de fuerza
-
Comunicación ilimitada
-
Modificación de entrenamientos ilimitado
Hors Catégorie
PLAN PREMIUM-
Entrevista inicial
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Programación semanal
-
Feedback diario vía WhatsApp
-
Programación del trabajo de fuerza
-
Comunicación ilimitada
-
Modificación de entrenamientos ilimitado
-
Test de lactato
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Test de fuerza/velocidad
-
Dossier mensual con feedback
planes especiales
1ª catégorie
plan grupeta
Si vienes junto con dos compañeros se os aplicará el descuento a los tres.
825€
*iva incl.
Los planes serán individualizados.
TESTS DE RENDIMIENTO
TESTs DE LACTATO
Tests de campo con tu bicicleta y potenciómetro, diseñados para medir de forma objetiva tu rendimiento, identificar tus progresos y definir con precisión los aspectos a seguir mejorando.
Estos tests permiten determinar tus umbrales y zonas de entrenamiento de manera exacta, optimizando así la eficacia de cada sesión.
50€
*iva incl.
TESTS DE FUERZA Y VELOCIDAD
No dejes nada al azar. El estímulo ideal en tus entrenamientos de fuerza también puede medirse.
A través de una curva de kilos y velocidad de ejecución, determinaremos la carga óptima para obtener el máximo beneficio sin interferir en tu rendimiento sobre la bicicleta.
30€
*iva incl.
Convierte tus números en resultados.
UNA OPINIÓN VALE MÁS QUE
1000 puertos
Sabes que puedes dar más pero, ¿no sabes por dónde empezar?
Deja que un entrenador te guíe paso a paso y saca todo tu potencial sobre la bici.
